“有茶在动漫 里番，我怕什么？”

老李是个老烟枪，从年青开动一直保捏一天一包的频率抽了40多年，家东谈主看到他抽得这样凶当然亦然很惦记，然则每次一说这事，他就有各式原理。

“我又不是只抽烟了，看我这不喝着茶吗？喝茶对体魄好，还能对消烟酒的伤害，这可不是我胡说，商议皆有把柄的。”说完就当着面开动沏茶。

自从听说了茶的平正，他抽起烟来愈加堂堂皇皇。家东谈主对此也只可怒不谏言，但对于喝茶能解抽烟的危害一说，亦然将信将疑。

一、喝茶能解烟毒？是谎话照旧真相？

烟茶这个组合在国内一直有着一定的受众，大众一边猛猛抽烟，又寄但愿于喝茶能排毒，咋看之下无意有点自残自救的赞佩。

《中国慢性病与养分》期刊曾发表过关系的拜访数据，发现抱着这样思法的东谈主还真不少，约68%的男性烟民也有恒久喝茶的俗例。那么喝茶"解烟毒"到底是确切假？

其实还真有这种说法，茶叶中含有一种叫茶多酚的自然抗氧化剂，对于抽烟带来的无益物资，不错缓解其中带来的氧化危害，回击目田基，减缓细胞虚弱速率，还具有一定抗炎、免疫作用。

何况，茶叶中蕴含的氨基酸、矿物资和维生素等多种养分素对东谈主体健康也有很大平正，尤其是压力大的恒久抽烟者更有意。

好意思国马萨诸塞大学曾有商议发现，茶叶中含有一种儿茶素，对心血管健康有意。恒久喝茶不错推广血管内壁，促进血液轮回。

此外，我国食物商议场合对快要150种茶叶因素分析后发现，茶叶还存在不错阻断致癌物亚硝胺的有用因素，缩短因为烟酒可能带来的亚硝胺致癌风险。

但喝茶并非全能，诚然不错一定进度上对东谈主体提供一定保护，但不成澈底对消抽烟的影响，何况茶叶中的有用因素含量也有限，不成澈底替代戒烟的必要性。

二、喝茶被指加多癌症风险？这2种茶要拒却

喝茶对于许多东谈主来说动漫 里番，不啻是修身养性，小色哥奇米网站照旧紧迫的养生时候，但喝茶真的莫得危害吗？北京大学发表在《欧洲流行病学杂志》上的一项商议可能给出了新的谜底。

据悉这项商议分析了30-79岁年齿边界内合计50多万名的中国东谈主，不同茶叶破钞量与患癌风险关系，甘休发现每天至少喝4克茶叶的东谈主，与每周喝茶少于1次的东谈主合座癌症风险高了26%。其中肺癌风险更是加多了62%，胃癌也加多了29%。

难谈喝茶多还会致癌？对此商议东谈主员诠释注解，喝茶多的东谈主经常同期也有烟酒俗例，何况两者破钞量呈正关系，惟有适量喝茶，不外度摄入烟酒，其实不会有这样彰着的癌症风险。

但要防卫的是，以下这两种茶要谨防，会在鸦雀无声加多患癌风险，何况许多东谈主皆在喝。

1、浓茶

因为茶叶中也含有咖啡因，茶越浓，含量越高，何况咖啡因会刺激消化谈粘膜，严重不错导致粘膜病变，以至诱发胃癌、食谈癌。

2、烫茶

也便是温度当先60°的茶，商议标明每天喝700毫升这样的热茶，会比泛泛东谈主高90%的风险患上食谈癌，现在当先65°以上的热饮依然被世卫组织列入2A级致癌物。

三、喝茶容易摄入重金属？这些流言别再信了！

对于喝茶，也有许多负责，对于不懂茶的东谈主，很容易误信一些虚伪外传，底下这4个说法最容易被误导，你信过几条？

1、喝茶容易摄入重金属

有东谈主说耕种的茶园泥土有金属耻辱的话，就会被茶叶采纳，东谈主体摄入会重金属中毒。

实质上茶园大多散布在辨别城市的山区地带，一般很少金属耻辱可能，就算有金属耻辱，茶叶采纳后也会连合在茶树的根茎，茶叶佩戴很少，何况重金属不溶于水，泡出来的茶水也不会含有金属。

何况我国食物安全监管严格法例了上市茶叶的重金属含量，问题茶叶被检出后，除了不成流畅还会整改茶园，是以茶叶重金属耻辱的可能性很小。

2、“绿茶寒、红茶暖”，喝错了会伤身

其实这个说法依然被阐发是心计联思甘休，无论什么品种的茶叶，其中的物资种类皆是相通的，不同的仅仅其中的含量占比问题，绿茶和红茶风仪分歧，主淌若因为加工工艺上的互异导致，

之是以有这样的联思，各人估计可能和绿茶偏冷颜色的绿，又相比涩容易和寒凉辩论在通盘，而红茶，茶汤红火，不涩，更容易给东谈主和睦的嗅觉，其实两者对东谈主体的影响分歧不大。

3、茶叶越老越值钱

茶的订价主要受坐褥和流畅两个步履老本决定，一般同品种、规格下，品性定凹凸。何况和时令也关辩论，比如春茶的鲜叶老本就比夏茶高，何况头春也要高于尾春。

另外不同部位价钱也会不同，比如一斤实心芽就比叶子贵，而嫩叶又贵于老叶。所谓的老茶，不外是因为有些茶叶加工后需存放一段时辰才气达到最好风仪，因此多了存放老本。

但不是扫数的茶叶皆需要放深切才气喝，每种茶皆有最好尝味期，在最合适的时辰喝掉才是最有价值的。

4、喝茶“动手成春”

所谓的喝茶治病，其实是被不良商家诓骗其中的有意生物活性因素，大力包装下的甘休，何况如果靠喝茶摄入达到治病的恶果，靠适量喝茶是作念不到的，何况茶也有不同禁忌，不宜盲目肯定所谓的喝茶治病说法，有病照旧要实时去病院诊治。

总的来说，符合喝茶对于健康养生是有一定平正的，但也要警惕喝茶谎话，如果体魄不舒服照旧要实时搜检干扰，不要认为喝茶就能健康。

参考贵寓：

[1]《每天喝茶的东谈主体魄好在哪？50万东谈主随访商议：血糖、血管皆得回保护》. 生命时报.2021-04-17.

[2]《“茶叶里皆是农药”“绿茶寒红茶暖”……对于茶叶的8个误区，别被骗了！》 .科普中国.2023-01-30.

[3]《商议发现：绿茶照实不错抗癌！但喝茶千万别作念这8件事！》.健康时报.2023-08-10.动漫 里番