湖南中医药大学第一附属病院呼吸内科副主任医生李妲勾引 户外

在中医表面中，“痰”不仅仅呼吸说念分泌物，而是一种与脏腑功能失调密切相干的病理产品，咳嗽、气喘、吐逆、中风、头昏目眩、癫狂等齐与痰邪作祟相干。祛痰的要道在于找准痰的根源并赐与改良。

白痰在肺。肺主气，司呼吸，其宣发功能可将卫气、津液等布散至全身，肃降功能则使肺气下行、通调水说念。肺与外界重迭，风寒邪气入侵，肺首当其冲，风寒束肺导致肺气失于宣发，津液凝合成痰。此类患者常见症状包括咳嗽、痰色白质稀，可伴有鼻塞、流清涕、恶寒发烧、头痛身痛等风寒表证，严重时还可能出现气喘。

针对白痰，保重应以疏散风寒、温肺化饮为主，可用中药方剂小青龙汤加减诊治，此方由麻黄汤去杏仁，加干姜、细辛、五味子、芍药、半夏构成。方中，麻黄和桂枝发汗解表、宣肺平喘，干姜和细辛温肺化饮、助肺气肃降，五味子敛肺止咳，白芍和养分血，半夏燥湿化痰，炙甘草长入诸药。全方能疏散风寒，使肺气收复宣发肃降功能，津液得以平常布散，白痰自消。在日常生存中，患者还应注目御寒，幸免再次受寒；冬季是呼吸说念传染病岑岭期，到东说念主员密集的格局提议带领口罩；饮食宜清淡勾引 户外，可妥贴食用有辛温发散作用的食品，如生姜、葱白等，有助于摈弃体内寒邪；保证室内空气崭新，但要幸免平直吹风，以免加剧病情。

黏痰在脾。脾主运化，包括运化水谷和水湿。当脾失健运时，水湿运化失常，停滞于体内，凝合成痰。脾胃不和还会影响食品的消化招揽，导致痰湿内生。因为湿性黏滞，痰又是水湿凝合而成，是以这种痰的质料比拟黏。患者时时进展为嗓子里总有黏痰，咳吐不爽，同期伴有食欲悔过、腹胀、便溏或大便黏滞、肢体困重等脾胃功能失调的症状。

保重黏痰应以健脾燥湿、化痰理气为原则。二陈丸是常用方剂，由半夏、陈皮、茯苓、甘草构成。半夏燥湿化痰，陈皮理气化痰，二者相伍，可增强化痰之力；茯苓健脾渗湿，使湿无所聚，则痰无由生；甘草长入诸药，兼可润肺和中。全方共奏燥湿化痰、理气和中之功，使脾运得健，痰湿得化，黏痰自消。饮食上应幸免食用生冷、浓重、甜腻的食品，以免加剧脾胃背负，生长痰湿。提议多吃些健脾利湿的食品，如山药、薏仁、芡实、冬瓜等。此外要定时定量进食，幸免暴饮暴食，妥贴散布、打太极拳等，有助于收复脾胃运化功能。

老痰在肾。肾主水，肾阳具有温暖鼓舞作用，就像形体里的“小火炉”，概况蒸腾气化水液。肾阳不实时，水液代谢失调，水湿停滞，凝合而成痰。这种痰酿成时分较长，解除较难，故为老痰，时时较为黏稠、难以咳出，患者还可能伴有腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿频多、水肿等肾阳不及的症状。

关于老痰，应以温补肾阳、化气行水为法治之。临床中，金匮肾气丸是经典方剂，方中，干地黄滋阴补肾；山茱萸和山药补肝脾、益精血；附子和桂枝温补肾阳、饱读吹肾气；茯苓、泽泻、牡丹皮在利水渗湿和通调水说念的同期，还可防补药滋腻。诸药合用，使肾阳得补，水液得以平常代谢，老痰迟缓湮灭。生存中，患者要注目御寒，尤其是腰部和足部；幸免过度劳累和房劳过度，以免毁伤肾阳；可妥贴食用一些温补肾阳的食品，如羊肉、核桃、黑芝麻等，但要注目适量，以免助火生痰；可和谐艾灸、泡脚等中医外治法，艾灸肾俞、命门、关元等穴位，泡脚时加入艾叶、花椒等温热之品，以温通经络、温补肾阳。

总之，中医关于痰证的意志长远而全面勾引 户外，强调从举座不雅念动身，阐发痰液的不同性质和跟随症状，精确判断其根源，并遴荐相应的保重顺序。通过中药保重、饮食调养、起居换取等多方面详尽侵略，改良脏腑功能，从根底上排斥痰邪。但在本色期骗中，还需阐发个体各异辨证论治，必要时辘集当代医学查验时刻，以便更精确地会诊和诊治。▲